bem-estar

Que as rotinas estão cansativas e até estressantes, a gente sabe! Por isso, separamos alguns lugares para que você possa curtir o ar livre pela nossa Bahia. Confira!

Espaço a céu aberto com aulas de yoga, núcleo de bem-estar com check-up completo, spa especial, locais com arteterapia e muito mais! Salvador é recheada de possibilidades nada óbvias para o seu relaxamento e para a sua saúde mental. Venha descobrir!

Um aplicativo gratuito para que assista vídeos do YouTube e abra endereços da web mesmo sem internet, sites para editar fotos com profissionalismo e sem pagar nada, apps de realidade virtual para testar novas decorações na sua casa e muito mais.

Museus, praças, condomínios com atividades abertas para o público e diversos outros locais inusitados abrem alas na capital baiana para a prática do yoga. Conheça opções guiadas por profissionais que vão desde as aulas gratuitas até as feitas para crianças.

Nada de comer de três em três horas, de contar calorias ou de tomar qualquer sopa. Os mitos mais vistos por aí como verdades são quebrados em vídeos que trazem novas noções sobre o que é uma alimentação saudável e uma vida mais leve.

Os principais causadores da poluição são citados e substituídos em vídeos repletos de fatos não óbvios. Conheça canais de YouTube sobre o estilo de vida minimalista e confira desde respostas para perguntas feitas no seu cotidiano até indicações de itens que podem ser feitos com suas próprias mãos.

Corpo e mente são pilares para o bem-estar e pensando nos dois aspectos é que foi feita uma lista especial com reportagens que contam com curiosidades e, em muitos casos, com diversas listas rápidas dentro delas mesmas. São matérias que vão de dicas de alimentos para desinchar até dicas de decoração que podem estimular o cérebro ao que desejar.